Storm na de stilte

Het is al een aantal weken wat stil vanaf mijn blog. Los van dat het een hysterische maand was met Sinterklaas en kerst met alle bijbehorende drukte, was ik ziek. En ik ben nooit ziek. Maar nu was ik volledig uitgeschakeld…

Nog nooit voelde ik me zo beroerd, maar het was het mij meer dan waard. We verwachten namelijk ons 4e kindje in augustus 2020!

De eerste weken van mijn zwangerschap voelde ik mij meer dan prima. Maar het weekend voor de kerst sloeg de misselijkheid toe. Van bank naar bed en bed naar bank. Ik kon helemaal niets. Ik heb kerstdiners met moeite doorstaan en kon met oud en nieuw lekker bij mijn moeder op de bank doorbrengen. Maar sinds een week ben ik de misselijkheid grotendeels kwijt. Een hele opluchting.

Gisteren hadden we dat eerste echt spannende moment van de eerste echo. Alles erop en eraan, een kloppend hartje en het is één baby. Helemaal blij en gelukkig.

Nu ik me weer wat beter voel pak ik het schrijven weer op. En geniet ik ondertussen intens van dit 4e wonder!

Liefs,

M.

Schoolvakanties en belangrijke data 2020!

Alvast een planning voor volgend jaar maken? Voor MOMmag. maakte ik een overzicht van alle schoolvakanties en belangrijke data in 2020 voor alle regio’s.

Bekijk hier die de handige lijstje en printables.

Liefs,

M.

Kerstkaarten

In het digitale tijdperk is het sturen van een kerstkaart niet meer zo gewoon. Je moet er tenslotte op uit om kaartjes te scoren, ze met de hand schrijven, beplakken met een kerstzegel en ook nog op de bus doen. Best veel moeite als je ook gewoon een appje kan sturen.

Maar het ontvangen van een kerstkaart is natuurlijk vele malen leuker dan het ontvangen van een appje. Het gaat uiteraard om het gebaar. Ik ben zelf iemand die graag een kerstkaartje stuurt per post. Lekker ouderwets, een lamme hand van het schrijven en sneetjes in je tong van het dichtlikken van de enveloppen.

Vorige week schreef ik al een stukje over kerstkaarten voor ouderen. Om eenzame ouderen in Haarlem te ondersteunen is In de buurt Haarlem een mooie kerskaarten-actie begonnen. Hoe leuk om ouderen te verrassen met een kaartje? Dus hup kruip nog even in die pen. Voor woensdag 18 december kunnen de kaarten naar de redactie worden gestuurd of gebracht.

Het adres: Redactie indebuurt t.a.v. kerstkaartenactie
Kleine Houtweg 109
2012 CE Haarlem

Mijn kaartjes gaan vandaag op de bus. Hopelijk vinden de ontvangers het net zo leuk als de afzender 🙂

Liefs,

M.

December

Het is een tijd van terugblikken op het afgelopen jaar en uitkijken naar het nieuwe. In de tussentijd geniet je ook nog van wat er in december plaastvindt. Een hectische en gezellige periode gericht op samen zijn en genieten. Of je dit nu met z’n tweetjes doet of met de gehele familie. December heeft iets sprankelends.

Ik geniet van de boom en de voorbereidingen op de kerst. De outfits zijn binnen, nog een paar cadeaus en ik ben helemaal klaar. Hoe breng jij de decebermaand door? Ben je van de structuur of van de georganiseerde chaos? Ik ben zelf een combinatie van beiden denk ik. Ik moet het kerstmenu nog maken, en ga vooral niet te ingewikkeld doen. Maar op de dag zelf boodschappen doen gaat net even te ver.

Mijn eigen kerstcadeau, namens mijn moeder, heb ik al besteld. Wat het is? Ik houd je op de hoogte, want ik mag het tweede kerstdag pas uitpakken.

Liefs,

Mirjana

Tranen met tuiten.

Verdriet is een gek gegeven. Op de gekste momenten komt het opzetten. Normaal gesproken ben ik best een nuchter mens dat alleen bij hele definitieve momenten of prachtige gebeurtenissen van immense grootte in tranen schiet. Om een beeld te schetsen…

Op mijn bruiloft en bij de geboorte van mijn kinderen heb ik geen traan gelaten (misschien een kleine natte ooghoek). Ik ben dan gewoon heel blij, daar komt geen waterval bij kijken. Maar sinds ik mijn vader kwijt ben, vloeien mijn tranen rijkelijk en snel.

Bij een mooie of zielige film? Janken. Een lied op de radio waarin ik mijzelf herken? Tranen met tuiten. Laatst op school toen een docent mij aanschoot omdat ze het goed vond dat ik de Zwarte Pieten had aangekaart? Huilen.

Niet dat het erg is om te huilen. Ik ben een mens, met emoties, die ik prima kan uiten. Ik schaam me er niet voor. Maar hoe het komt dat het dan juist nu makkelijker is, of moeilijker te remmen? Want in de gang tussen andere ouders in tranen staan, ik heb wel eens betere momenten uitgekozen om in huilen uit te barsten.

Tekening van Lynn voor mijn moeder.
Doorgaan met het lezen van “Tranen met tuiten.”

Kerstdinerscore op school!

Ieder jaar is het moment weer daar, de voorbereidingen voor het kerstdiner op school. Op de avond voordat de kerstvakantie van start gaat, vindt het kerstdiner plaats in de klas. Het is altijd een beetje spannend, want in het donker naar school gaan in een feestelijke outfit en dan ook nog eten in de klas is wel bijzonder.

Voorafgaand aan dat kerstdiner vindt belangrijk voorwerk plaats, want dat diner ontstaat natuurlijk niet vanzelf. De juf of meester gaat niet koken voor de hele klas en dat is waar de ouders om de hoek komen kijken. Dat kerstdiner moet toch op tafel komen te staan. De kunst is dan om er een beetje vlot bij te zijn zodat je een eenvoudig gerecht te pakken hebt. Of me dit is gelukt?

Mijn Batman-Kerstman!
Doorgaan met het lezen van “Kerstdinerscore op school!”

Ik houd van jou tot aan de maan!

Ik ben niet echt een spiritueel type. Ik heb geen plekje in huis dat mij herinnert aan mijn vader. Geen mini-altaar of fotohoek. Mijn vader hangt door het huis op allerlei foto’s. Hij is terug te vinden in de boekenkast met alle fotoboeken die hij maakte. Het naambordje dat hij liet maken en ons als huwelijkscadeau schonk hangt aan de voordeur.

Maar toch had ik al enige tijd het gevoel dat ik iets moois wilde laten maken. Ik heb al eerder prachtige illustraties laten maken door Amber de Vreng, maar ik was eigenlijk op zoek naar iets anders. En toen kwam het voorbij.

Doorgaan met het lezen van “Ik houd van jou tot aan de maan!”

Op dieet met je reet update 10!

Ik ben alweer 10 weken onderweg. En afgelopen week ging me best goed. Ik was goed voorbereid op mijn werkdagen. Dat zijn dagen waarop ik het makkelijkst ‘cheat’ omdat ik niet even een eitje kan koken of vers soepje kan maken. Maar dat ging me op een bio kaas-mailbroodje na goed af.

Op de dagen die ik, gedeeltelijk ziek, thuis doorbracht bereidde ik veel zero-points maaltijden voor waardoor ik vrij eenvoudig binnen mijn puntentotaal van de dag kon blijven. En ik heb zelfs een taartje gegeten op mijn zusjes verjaardag.

Van sporten kwam het door ziek zijn niet vaak genoeg. Ik deed wel een kettlebell les op maandag waar ik de rest van de week profijt, lees spierpijn, van had. Die telde dus wel voor twee. Waarom deze zo zwaar was? Alle opdrachten moesten 150 keer uitgevoerd worden. Reken uit je winst dus :S

Maar nu naar dat spannende moment. Ben ik afgevallen, gelijk gebleven of aangekomen?

Doorgaan met het lezen van “Op dieet met je reet update 10!”

Disney+ tip!

Sinds Disney+ in Nederland te gebruiken is ben ik fan. Nieuwe releases maar ook oude klassiekers zijn te zien. Frozen, Dumbo en Big Hero 6. Leuke films waar mijn kids geen genoeg van krijgen.

Klassiekers als Mary Poppins en The Lion King worden ook goed bekeken. Leuk ook om de films die ik op videoband bekeek nu digitaal kan streamen.

Maar mijn tip is:

VERDER LEZEN

Kerstkaartenactie voor ouderen!

Zoals inmiddels wel bekend is, vind ik de kerst een heerlijke tijd van het jaar. Met een bruisend gezin en lieve familie valt er een hoop te koesteren en te vieren.

Helaas is niet iedereen zo gezegend. Oudere mensen kunnen snel vereenzamen, helemaal in een tijd als deze. Als je ouder wordt blijven er nu eenmaal minder mensen over die je een kerstkaartje sturen. En daar heeft ‘In de buurt Haarlem’ iets op bedacht.

Doorgaan met het lezen van “Kerstkaartenactie voor ouderen!”

Bye Bye Sinterklaas, Hello Santa!

Jaaaaaa Sinterklaas is terug naar Spanje, met de stoomtrein of stoomboot. Het maakt mij niet zo gek veel uit eigenlijk, ik mag eindelijk een kerstboom gaan scoren en het huis in kerstsferen brengen. Want ik houd ervan!

Ieder jaar kopen we bij de Gamma een echte Nordmann, al moet ik wel zeggen dat ik laatst twijfelde aan een kunstboom. Vooral omdat we hem na de kerstdagen niet echt elders kunnen planten. Want dus eigenlijk best zonde is. Maar het ruikt zo lekker en die echte bomen zijn zo mooi. En een beetje knappe kunstboom kost een klein fortuin. Dus dit jaar gaan we voor een echte boom.

De voorbereidingen zijn getroffen. Ik heb mijn woonkamer al verbouwd zodat de boom een mooie plek heeft. Creatief zijn met ruimte is bij ons noodzakelijk, maar die boom gaat passen :). En alle andere kerstversiering. Ik ben dol op die kerstdorpjes dus het is niet alleen de boom die kerst gaat uitschreeuwen.

Het voordeel van de vertrekkende Sint is dat ik nu ongestoord, zonder dat het commentaar op kan leveren (want het is al bijna kerst) kerstmuziek kan draaien op volle toeren. Vandaag dus een boom scoren en dan is vanavond alles in kerststemming.

Ga jij thuis voor een kunstboom of een echte? En wanneer tuig jij hem op?

Liefs,

M.

Quotes by Kiddos

Met drie kinderen in de leeftijd van 7,4 en 2 jaar oud vliegen de hilarische uitspraken je om de oren. Toen Lynn een jaar of drie was hield ik het bij op een Facebook-pagina. Door tijdgebrek, what’s new, ben ik ermee gestopt. Maar omdat, zeker Milan met zijn 4 jaar, hilarische uitspraken doet leek het mij leuk om ze weer een te posten.

Onder de naam ‘Quotes by Kiddo’s’ zal ik op Instagram en Facebook de grappige, serieuze en soms zelfs beschamende uitspraken delen. Leuk als je mij volgt. Een voorproefje?

De top 5 van Milan(4) afgelopen week.

  • Milan voor de schoorsteen naast zijn schoen: ‘A,b,c,d,e,f,g, ik neem Sinterklaasje mee.’
  • Milan met serieus fronsend gezicht: ‘Mam hoe lang duurt het nog tot ik jarig ben?’ Als ik zeg dat het nog ongeveer 175 nachtjes duurt zegt hij: ‘Sjonge, jonge, jonge, jonge dat duurt echt te lang’.
  • Milan op de rand van de badkamer terwijl ik onder de douche sta: ‘Mama? Jij hebt echt een hele grote plasser he?’ Ik vroeg hem ietwat verbaasd hoe hij daarbij kwam. Zijn antwoord: ‘Nou anders paste ik er toch niet doorheen?’.
  • Milan: ‘Lullie moeten lullie met jezelf bemoeien.’
  • Milan na het openen van zijn schoencadeautje: ‘He, ik heb helemaal geen boek gevraagd, ik heb een politiepak gevraagd.’ Dank u Sinterklaasje.

Lig jij soms ook onder tafel van het lachen van de uitspraken van jouw kind(eren)? Welke uitspraak is jou bijgebleven?

Liefs,

M.

Treasured Jewelry

Sieraden en juwelen, wie houdt er niet van? Ik wel. Wat minder fijn is, is mijn reactie op de meeste sieraden. Leuke kettinkjes die niet van echt zilver of goud zijn, geven mij naast een flitsende look ook een fikse uitslag in de nek. Maar bij Treasured Jewelry kan ik mijn hart ophalen.

Ik kocht er al eerder een maansteen ketting voor Lynn die meer zelfvertrouwen geeft. Een mooie gedachte en de ketting is gemaakt van prachtige steentjes. Ze verkopen naast maan- en zonnesteen kettingen ook allerlei sieraden met geboortestenen of plaatjes waar je letters op kunt laten graveren. Deze kettinkjes zijn voor mij echter niet zo geschikt.

En toen kwam afgelopen weekend een kettinkje voorbij op het Instagram account van Treasured Jewelry met een maantje, maar de ketting zelf is van koord. Een prachtig roze koordje met een maantje. En ik dus een blij mens.

De service is daarnaast ook nog eens superfijn en snel. De sieraden worden allemaal handgemaakt wat het extra leuk maakt omdat je op die manier altijd een uniek stuk in handen hebt.

Liefs,

M.

Op dieet met je reet update 9!

Ik ben alweer 9 weken onderweg, alsof het gister was. Nee dat is een grapje. Ik ben dagelijks bezig met wat ik wel en niet kan eten. Denk na over wat ik het liefst eet en pas daar mijn eetpatroon op aan. Als ik weet dat ik in de avond pasta eet, dan lunch/ontbijt ik met weinig punten. Dan kan ik namelijk een lekker bord pasta eten met kaas.

Want die kaas kost mij regelmatig mijn kop, of punten, het is maar net hoe je het bekijkt. Na de afgelopen 2 weken waarin ik in eerste instantie stil stond en daarna aankwam, had ik mijn wake-up-call wel gehad. Ik stelde mezelf de vraag voor wie ik dit nu doe? Want eerlijk, wie neem ik nou in de maling als ik evengoed alles eet wat los en vast zit, maar ondertussen wel wil afvallen. Precies, alleen mezelf. Dus ik ging aan de bak. En het resultaat mag er zijn.

Ik ben weer afgevallen. Hoeveel ik nu in totaal ben afgevallen sinds september?

Doorgaan met het lezen van “Op dieet met je reet update 9!”

Portret van de liefde!

Onze huwelijksdag was geweldig. Alles zat mee. Iedereen was aanwezig, het was prachtig weer en mijn vader heeft mij weg kunnen geven. Dat hij precies een week later overleed overschaduwde enigzins de prachtige momenten. Maar omdat we twee fantastische fotografen hadden, hebben ze onze dag haarfijn vastgelegd.

Om in huwelijkse sferen te blijven zijn onze trouwfoto’s al maanden mijn screensafer. Ik geniet als ik naar de foto’s kijk. Blije mensen en vooral heel veel liefde spat er vanaf. Ik wilde graag met een foto van mijn meneer en mij iets bijzonders laten doen.

Doorgaan met het lezen van “Portret van de liefde!”

Christmassong Top 10

Zoals je wellicht al hebt gelezen luister ik al enige tijd naar Sky Radio Christmas Station. Ik ben dol op kerst en alles wat ermee te maken heeft maar vooral op de muziek. Daarom hieronder mijn Christmassong top 10.

  1. Someday at Christmas – Stevie Wonder, Andra Day
  2. All I want for Christmas(is you) – Mariah Carey
  3. Feliz Navidad – Jose Feliciano
  4. Do they know it’s Christmas – Band Aid
  5. Why couldn’t it be Christmas every day – Bianca Ryan
  6. White Christmas – Bing Crosby
  7. Christmas is all around – Billy Mack
  8. Mistletoe – Justin Bieber
  9. It’s the most wonderful time of the year – Andy Williams
  10. Last Christmas – Wham

Wat zijn jouw favoriete kerstnummers?

Liefs,

M.

Dag pap!

Gisteren was een definitief afscheid van jou, in iets tastbaars. Jouw as is uitgestrooid. Een droge koude novemberochtend, precies 4 maanden nadat je overleed. Ik heb je uitgestrooid over een prachtig veldje. Het steentje wat bij jou was tijdens het cremeren heb ik mee naar huis genomen. Een klein stukje dat bij jou is gebleven tot het allerlaatste moment.

In mijn gedachten zal je altijd levendig blijven, in mijn hart heb je een permanente plek. Ik mis je nog altijd en elke dag een beetje meer.

Liefs,

M.

Sky Radio Christmas

Al sinds ik mij kan herinneren houd ik van kerst. En dan bedoel ik ook echt alles van kerst. De lichtjes, de boom, de cadeaus en de etentjes. Maar het allerfijnste en belangrijkste van de kerst vind ik de kerstmuziek. De vrolijke, en soms ook treurige, nummers. Ik krijg er nooit genoeg van.

De vraag is dus nooit of, maar wanneer ik 24-7 naar Sky Radio Christmas Station mag luisteren. Met de kerstboom en versieringen houd ik rekening met de Sint. Maar zodra de beste man zijn hielen heeft gelicht gaat hier de boom het huis in. Met de muziek kan daarentegen wat flexibeler worden omgegaan. En dus luister ik de afgelopen weken al regelmatig naar Sky. Want hoe lekker is het dat je niet continue cd’s hoeft te wisselen en non-stop kerstmuziek hoort. Precies! Dat is heerlijk.

Ik luister het vooral in de avonden als de kinderen slapen en de meneer aan het werk of bij voetbal is. Want ik schat zo in dat hij het nog niet zo acceptabel vindt om in november al naar kerstmuziek te luisteren. Mijn all time favorite is ‘Someday at Christmas’ van Stevie Wonder. Een prachtig lied en ik ben sowieso enorm fan van Stevie Wonder.

Ik kan echter niet ontkenning dat mijn hart een sprongetje maakt als ‘All I want for Christmas’ van Mariah Carey voorbij komt. Deze zing ik dan ook uit volle borst mee, waarbij het voor de omstanders het best is om dekking te zoeken voor de trommelvliezen 🙂 Ik deel binnenkort mijn Christmassong top 10 en benieuwd naar jouw favorieten.

Heb jij al stiekem naar kerstmuziek geluisterd?

Liefs,

M

Op dieet met je reet update 8!

Het is weer tijd voor de wekelijkse update. Na 7 weken Weight Watchers is de huidige stand niet echt verrassend te noemen. De afgelopen week heb ik amper gesport en met regelmaat teveel en te ongezond gegeten. De combinatie van teveel eten en te weinig bewegen voorspeld dus niet veel goeds. Voeg daar nog een tekort aan slaap en overschot aan emoties aan toe, voor het complete plaatje…

Doorgaan met het lezen van “Op dieet met je reet update 8!”

Gedichten

Ik heb een liefde voor schrijven en helemaal voor het schrijven van gedichten. Net zolang puzzelen en zoeken tot je de juiste match vindt tussen twee woorden.

Wil je zelf een gedichtje schrijven maar heb je een beetje richting nodig? Voor MOMmag. schreef ik een artikel over het schrijven van gedichten. Met deze tips moet het helemaal goed komen.

Vind je dichten nog altijd een drama, maar wil je wel met een leuk gedicht de show stelen op Sinterklaasavond? Ik heb nog een paar plekjes in mijn agenda voor bestellingen. Tot 1 december geldt de NOVEMBER-ACTIE. Je kunt via Instagram een bestelling plaatsen of hier een berichtje achterlaten.

Liefs,

M.

Zwarte Piet

Lang heb ik mijn mening niet groots gedeeld, misschien wel huiverig voor negatieve reacties. Maar de maat is vol. Heb jij jouw kind ooit moeten troosten omdat haar gezegd is dat ze haar pruik af moet zetten? Dat ze zegt net als mama wit te willen zijn? Dat ze haar kleur haat? Dat ze in tranen is omdat ze een poepkleur zou hebben? Mijn moederhart kan best een stootje hebben, maar meemaken hoe mijn kind verdriet heeft om wie ze is en de kleur die ze heeft raakt me diep. Omdat anderen haar doen geloven dat ze niet ok is vanwege haar kleur. Ze is pas 7!

Zwarte Piet komt in het huidige Sinterklaasverhaal niet meer voor. De Roetveeg Pieten, de logische verklaring vanwege de schoorsteen, maken nu de dienst uit en dat is meer dan gepast. Zodra je echter hardop zegt dat Zwarte Piet racisme is valt heel (wit) Nederland over je heen. Vooral de volwassenen die als de dood zijn dat ze iets kwijtraken. Het zou overtrokken zijn, mensen mogen niet aan tradities komen laat staan een traditie veranderen, op Curaçao vieren ze het toch ook met Zwarte Pieten?

Maar wie in deze tijd nog gelooft dat Zwarte Piet een onschuldig figuur is die de Sint helpt heeft simpelweg een bord voor zijn kop. Want dat station zijn we nu wel voorbij. Een goede verklaring voor de kleur van Zwarte Piet is er niet. Een goede verklaring voor Roetveeg Piet is er wel… de schoorsteen. Je komt daar namelijk niet uit met gouden oorbellen en rode lippen, maar met vegen op je gezicht.

Ik verbaas mij er enorm over dat volwassenen zich zo druk maken om het aanpassen van een traditie zodat hij voor ieder mens weer leuk is. Zeggen dat ze door de discussie er juist gepest wordt slaat de plank mis. Het is door het bestaan van Zwarte Piet dat ermee geplaagd wordt. En nee het is niet grappig. Ook niet als kleine kinderen het zeggen. Dat die niet bewust rascistische uitlatingen doen begrijp ik best, maar waarom ze ertoe verleiden door Zwarte Piet in leven te houden?

Wat mij misschien nog het meest stoort is dat mensen er moe van worden. Moe van de discussie. Kunnen we het niet gewoon zo laten? Nee dat kan dus niet. Moe worden van een discussie? Wat dacht je van iedere dag te maken hebben met discriminatie. Worden mensen ook moe van, maar discriminatie stoppen gaat helaas niet zo eenvoudig. Hoe vermoeiend ook, het is belangrijk om erover te blijven praten totdat het voor iedereen weer feest is.

Mensen die excuses bedenken waarom het zou mogen, houd ermee op. Als Zwarte Piet voor mensen aanstootgevend is moet het aangepast worden, hoeveel argumenten je ook hebt om het wel in stand te houden. Al hebben ze op de maan wel een Zwarte Piet. Het past niet meer in deze tijd, niet in onze samenleving.

Ik weiger te accepteren dat mijn kinderen maar moeten leren leven met plagerijen op huidskleur en voorkomen. En ik zal niet stoppen met strijden totdat het feest voor iedereen toegankelijk is. Dat ieder mens andere normen en waarden heeft begrijp ik heel goed, maar discriminatie mag hier geen onderdeel van zijn.

In de tussentijd probeer ik mijn kinderen mee te geven dat ze prachtig zijn zoals ze zijn. Dat ze trots mogen zijn op hun krullende haren, hun huidskleur en grootse liefhebbende harten. Dat je nooit iemand mag beoordelen op huidskleur of hoe ze eruit zien. Dat je rekening moet houden met je medemensen. Ook als dit betekent dat je iets moet aanpassen wat voor jou waardevol is om er een ander niet mee te kwetsen.

Liefs,

M.

Lieve pap 3

Lieve pap,

daar ben ik weer. Het gaat niet zo goed. Afgelopen week had ik een vol programma. Vooral met verjaardagen en de kids maar ook een crematie. De eerste na die van jou. Maar zoals jij zou zeggen, het hoort nou eenmaal bij in het leven, dus ben ik gegaan. En dat vond ik best wel ingewikkeld.

Het was de crematie van de tante van Her, waar ik, als we elkaar zagen, het heel goed mee kon vinden. Ze is nog op de bruiloft geweest, ondanks ze toen net als jij al heel ziek was. Dat is ook meteen de laatste keer geweest dat ik haar heb gezien. Een supersterke en lieve vrouw die mij met weinig woorden snapte. En nu is ze er niet meer. Net als jij.

Het was een prachtige dienst. Liefdevolle woorden die af en toe pijnlijk dicht in de buurt kwamen met mijn gevoel voor jou. De vraag wie er nu gebeld moet worden als je advies wil. Maar eigenlijk is het enige advies dat ik wil het advies van jou.

Ik had het er van de week nog over met Her. Ik bedenk zo vaak hoe jij iets ervaren zou hebben. Voetbalperikelen waar je zeker een berichtje over gestuurd zou hebben. Of een fotograp van Jaap Stam en Mark van Bommel die ik zonder nadenken bijna naar je had doorgestuurd. Omdat ik weet dat jij erom had gelachen.

Ik kan er niet aan wennen, aan de berichten die niet aan je afgeleverd worden. De reactie in de groepspap die niet verschijnt in mijn scherm. Ik mis je en daar heb ik elke dag last van.

Liefs,

M.

Op dieet met je reet update 7!

Na een week van weinig sporten en teveel ongezonde meuk was ik toch een beetje bang voor de cijfers van de weegschaal. Ik begin mijzelf verwijten te maken. Je had het ook niet moeten doen al dat eten. Je had op een ander moment moeten gaan sporten. Lekkere motivatie weer Mirjaan.

Maargoed, wij zich brand moet op de blaren zitten dus hup, die weegschaal op. En de uitslag was schokkend. Wat een week direct met je gewicht kan doen is ongelooflijk. Er daar stond ik dus, na ee week teveel eten en weinig sporten, op de weegschaal. De cijfers staarden me aan…

Doorgaan met het lezen van “Op dieet met je reet update 7!”

Quality time!

Quality time is een veel gebruikte term in de huidige maatschappij. Er zijn zoveel verschillende media en apparaten die de aandacht vragen dat een eenvoudig spelletje of even tijd voor elkaar er snel bij in schiet.

Die quality time is dus moeilijker te realiseren. En dat is waar dit spel in beeld komt. ‘Quality time’ is een kaartspel. Maar niet zomaar een eentje. De kaarten in dit spel bevatten vragen. Over je jezelf, over de mensen waar je het spel mee speelt en vragen je mening.

Lynn wilde het spel graag spelen. Erg leuk! De vragen zijn geschikt vanaf 7 jaar. Milan van 4 wilde ook graag meedoen. Hij kon op een aantal vragen prima antwoord geven, anderen waren juist moeilijk. Bijvoorbeeld of ouders alles goed moeten doen en of kinderen altijd gehoorzaam moeten zijn.

De vraag om 3 huisregels te benoemen nam Milan serieus. Met een frons zei hij:

  • Je mag niet slaan.
  • Je mag niet schoppen.
  • Je mag geen mongool zeggen.

Hij keek me hoopvol aan, alsof ik moest bevestigen wat hij zojuist gezegd had. Maar ik was zo verbaasd over die laatste regel. Het klopt, ik heb er een hekel aan als mensen schelden met beperkingen. Van alle huisregels die we hebben meldde Milan vooral dat wat wij niet graag zien.

Lynn antwoordde op mijn vraag of er ook positieve regels zijn dat ze lief voor elkaar moeten zijn. En dat we elkaar vertrouwen. Kortom, genoeg gespreksstof. En de kinderen vonden het echt leuk om zo met elkaar te praten.

Welke spelletjes doe jij graag?

Liefs,

M.

Vier de liefde en het leven

De dagelijkse rompslomp en hectiek, ik kan er eenvoudig in verzuipen. Er zijn zoveel dingen mijn aandacht vragen waarbij het soms knap ingewikkeld is om te bepalen welke zaken prioriteit hebben. En natuurlijk snap ik dat een gesprek met mijn kinderen of man meer prioriteit heeft dan wat er vanavond op tafel staat. Maar ook dat moet gebeuren.

Daarom is het zo belangrijk om te genieten van de op het oog onbelangrijke gesprekken en momenten. Dat zijn de momenten waar het om gaat. Dat ene grapje, die knuffel of kus voor vertrek, even Facetimen. Elke dag zijn er wel momenten die in een lijstje kunnen. Je moet ze alleen wel willen zien ❤

Even Factimen met mijn meneer bijvoorbeeld ❤

Vier dus elke dag de liefde en het leven, hoe klein het moment ook is.

Liefs,

M.

Glitter Dots

Voor MOMmag schreef ik een review over Glitter Dots. Glitterbolletjes waar je leuke schilderijtjes mee kunt maken. Degenen die mij kennen weten dat er twee dingen zijn waar ik niet echt dol op ben… zand en glitters. Lynn mocht ze testen. Weten hoe dat afliep? Check de review!

Liefs,

M.

Op dieet met je reet update 6.

Vorige week was een kleine wake-up-call. 0,4 kg aangekomen. Niet het eind van wereld, wel irritant. Aan de andere kant had ik veel te veel ongezonde dingen gegeten. Lekker, maar niet echt bervoderlijk als het doel afvallen is.

Ik ging er weer tegenaan. En ondanks ik in het weekend de touwtjes wat liet vieren, deed ik dit met mate. Twee keer in de week sporten zit weer goed in mijn systeem. Dus als ik met eten wat minder consequent ben, blijf ik evengoed lekker in beweging.

Het gaat mis als ik moe ben of tijd tekort kom. Als ik mijn voorbereidingen van puntloze ontbijtjes en lunches niet doe. Dan grijp ik naar ‘makkelijke’ en vaak puntrijke producten. Dus als ik in de avond mijn pompoensoepje sta te koken voor twee dagen werkt dit mee om mijn dieet te volgen.

Na 6 weken Weight Watchers ben ik weer een beetje kwijt. 0,2 kg eraf. Dit brengt mij op een totaal van -4,8 kg. Dat is bijna op de helft van wat ik kwijt wil raken, dus op zich ben ik aardig op weg.

Het zit hem nu vooral in het tempo waarin ik afval. Gevoelsmatig moet het sneller, maar als ik erover nadenk is gestaag gewichtsverlies waarschijnlijk beter en blijf je ook op gewicht. Anders krijg je dat beroemde jojo-effect.

Het is fijn dat er weer wat af is en ik hoop de dalende lijn vol te kunnen houden. Heb jij nog tips om blijvend gewicht te verliezen dan hoor ik het graag.

Liefs,

M.

WordPress.com.

Omhoog ↑

Maak je eigen website aan bij WordPress.com
Aan de slag